結婚して子どもができてから映画館で映画を観る機会が減りましたが今回、子ども同士がとても仲良くしているママと行ける事に♬ そのママは10年近くぶりだとか！ 普段はすっかり子ども達向けのアニメなどを観る事が増えましたが、今回はグレイテストショーマン…

こんばんは、なっちゃんです☆ 瞑想といえば、ただじっとして目を閉じているだけで何の意味があるのかと思っていました。それにそんな時間も場所もないという方もいるでしょう。しかし、瞑想を日常に少しでも取り入れるだけで生活が楽になりました。 瞑想を知…