こんにちは、なっちゃんです。 寒いけど空は冬の方が空が澄んでいてキレイな気がします。 耳あて、手袋をして4km程海沿いをラン。この時期外に出るのは億劫だけど外に出るとなんとなく気分が晴れて気持ちが良いですね、、年々、走っているランナー仲間も増え…